日本女团AKB48前成员野吕佳代41岁逆龄秘密，现在反而喜欢上自己的圆脸！终于体认到美不是只

丹姐姐姐

野吕佳代2006年作为偶像出道，与大岛优子是同期队友，当时野吕佳代因为较丰腴的身材，没有特别亮眼的表现。从女团毕业后，野吕佳代转战综艺节目，靠着高亲和力及超强综艺感闯出一片天，近几年在日剧中也很活跃，出演过《重启人生》、《Unmet》、《小镇星热点》等话题日剧。

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1.简化保养步骤，必备保湿喷雾补水

野吕佳代是很容易长痘痘的敏感肌，年轻时经常化浓妆来遮挡肌肤的不自信，但每天都与女演员接触后，发现与其遮掩不如好好审视保养步骤。身为敏感肌的她，平常的基本配备就是保湿喷雾补水，再针对肌肤困扰使用去角质和毛孔护理的精华液，再根据肤况添加适合的乳霜，相信只要认真对待肌肤，就能慢慢养出好肤况。

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2.每週固定依肤况敷面膜 

野吕佳代在採访中提到在韩国买了软膜后，发现能有效改善暗沉，因此养成每週固定使用的习惯。她很享受根据肤况调配面膜的感觉，可以在重要场合和疲劳时当作特殊护理。野吕佳代透露年轻时很讨厌自己圆圆的脸，但现在反而很自豪，圆脸是年轻的象徵，好好照顾肌肤的状况，才是美丽的关键！

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3.外出一定要防晒，还意外改善毛孔

因为喜欢户外活动，野吕佳代经常在海里游泳，脸上斑点因此越来越明显，让她意识到防晒的重要性，现在出门都一定会防晒，会特别选用有防晒係数的底妆产品，也意外因为认真防晒而改善了毛孔问题。

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4.早上必喝热水，每天多走路

为了维持健康，野吕佳代每天都早上都会喝热水，确保身体的温暖。

平常出游时也会尽量步行，有一次去佛罗里达迪士尼乐园走了两万多步后，发觉自己平常的运动量真的太少，随着年纪变大平衡感也变差，因此也开始练皮拉提斯。

其实野吕佳代经常分享从年轻时就知道自己不是苗条的人，但她也不认为苗条的身材就是最好的，没有过度追求纤细的她，现在反而凭藉健康的身材，成为日系服装品牌的模特儿，她也想用自身当作例子让大家知道，美不是只有一种方式。

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5.白开水妆更显年轻

野吕佳代从小就对化妆很有兴趣，一直都会研究流行的妆容，随着年龄的增长，化浓妆反而会容易显老，因此她近期迷上了，主打的是饱和度低的配色，呈现肌肤的自然光泽，她觉得这样的妆容很适合自己的五官，也推荐大家都能去摸索适合的妆容，比起追求五彩缤纷的颜色，做好基本功反而更能有减龄效果。

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6.正面的心态带来美丽 

野吕佳代表示因为在演艺圈，所以总是需要和别人竞争，当她意识到自己的身材并没有优势，经历许多挫折后，更决定要保持积极乐观的态度，将担忧和忧虑转化为正面的情绪，而这也是她觉得自己能越来越美丽的原因。接受真正的自己，才能由内而外展露笑容和魅力。

和木村拓哉一起挑衣服的影片在此，因起网路上热烈讨论的换尺码片段约在6:34

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。